病情描述（女，46岁） 医生你好，我姑姑今年才46岁，可是最近姑姑身体一直不是太好，特别是腰酸痛，不舒服，吃了一些药物，可是症状一直没有好转，反而越来越严重了， 家人很担心，请问腰酸痛是什么原因？患者应该怎么办呢？...
dgkxa2个回答2016-10-17 14:16
病情分析
建议：腰疼的患者，很可能是由于腰肌劳损造成的，患者需要适当休息,最好取腰部不负重的体位,如平卧屈髋屈膝位.采用局部热疗可使肌肉放松,增加血液循环和淋巴回流,减少疼痛.可以蜡疗,短波透热,热水浴,蒸汽浴等,按摩及手法治疗，十分有效,但切忌暴力.可酌情应用镇痛剂,肌松弛剂,维生素等.如果疼痛较重,且局部有明显压痛点,可以考虑药物封闭疗法 ,效果理想.生活中注意纠正不正确的工作姿势及体位,避免弯腰提,搬重物,避免局部着凉,积极行腰背肌功能练习.
2016-10-17 14:21
病情分析
建议：你好，腰疼的原因很可能是因为腰肌劳损，治疗方面，临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
2016-10-17 14:26