全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
影响奶水的因素。是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意哺乳期有几点需要坚持做好:1、坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，间隔两个小时喂一次，如果宝宝不吃，就用吸奶器吸出来。夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。两边乳房轮流换着喂。每边哺乳的时间尽量15分钟以上。2、多休息，多睡觉，充分的休息对乳汁的分泌起到很大的作用。3、保持良好的心态。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。4、注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。

2016-10-16 16:22

病情分析
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

2016-10-16 16:26