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丁菲 血液科

病情分析
建议:在饮食的不规律,日常作息的不正常导致为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调,而且处于困乏、疲惫之中,多休息也无法缓解等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指趾甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这些都是缺铁性贫血的表现,其实通过这些显而易见的特征已经可以诊断出是否患有缺铁性贫血,如果想进一步确认的话化验血即可明确诊断。

2016-10-15 11:07

邢琪

病情分析
建议:在补品调理的基础上辅以饮食调理是最好的治疗方法!饮食就是每天都注意膳食质量,在吃上下工夫。专家建议,日常饮食中,多选择富含铁质的食品,像牛羊肉、大豆、豌豆、绿叶蔬菜、干果、坚果、全麦面包等。此外,还可以选择食用铁强化酱油。这些都是不错的选择!以下食物都是有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2016-10-15 11:09

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