病情描述（男，44岁） 你好，本人的白斑一年多了，之前我没护理好，白斑就扩散了，请问白癜风怎么护理有效啊？你好，本人的白斑一年多了，之前我没护理好，白斑就扩散了，请问白癜风怎么护理有效啊？求解？...
dgkxa2个回答2016-10-14 14:09
病情分析
你好，白癜风日常要注意以下几点，1、合理睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子推动白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。
3、饮酒要注意。过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大毁坏。
4、运动强身。专家进行的三项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5天，不间断12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
以上只是白癜风预防措施，最好的方法是根治白癜风，可以采用先进的德国红氧4R促黑术，根除白癜风，标本兼治可以有效的防止白癜风复发。
2016-10-14 14:11
病情分析
您好，白癜风患者在饮食方面：平时多吃点含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉，禽蛋，动物内脏，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，葡萄干，硬壳果类等。日常生活方面：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁，忧愁，思虑，悲哀，恼怒等不良情绪激发，建立良好的起居规律，保持晚上11点到早晨5点的睡眠时间，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调。劳逸结合避免过度劳累，加强体育锻炼提高机体免疫力。白癜风的出现可能会影响患者的情感，心理，进而给工作和社会关系带来困难。
2016-10-14 14:16