全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
血虚女性应多吃红色和黑色食物，食疗怎么补？可以吃红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。另外，气虚血虚女性可以通过食物来调理脾胃。专家表示，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。气虚血虚吃什么药？当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡等血虚女性容易出现贫血等问题，所以冬天养生保健工作不容忽视。可以通过饮食调理，还应注意多休息，不宜节食减肥，其中血虚女性应多吃红黑食物。另外，要认识引起女性血虚的原因，积极做好防治工作。

2016-10-13 11:10

病情分析
您好，你的这个情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合阿胶口服液情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，不要过食生冷的东西，容易损伤脾胃，使气血运行不畅以上是对“例假血色呈咖啡色，且量非常少，好像是血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2016-10-13 11:15