全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好！便秘很容易引起痔疮，平时要多运动，有的时候也许会跟工作有关系，经常坐着，隔一段时间就起来活动一下，多喝水，吃水果，睡前可以喝一杯酸奶，晨起喝一杯凉开水，顺时针按摩肚子，顽固性便秘不是一次两次就能恢复的，您在做这些的同时要有持续性，时间长后才能见效果，不要随便用药，那些都是有依赖的。

2009-02-26 05:04

病情分析
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。失眠：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2009-02-26 04:56

病情分析
你好!建议用生地,玄参麦冬各3克/天,坚持泡茶喝.

2009-02-26 05:05

病情分析
牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治习惯性便秘。

2009-02-26 05:00

病情分析
首先应先留意检点自己,月事是否正常如:量、色、周期是否准确;再工作日常情绪是否良好,最后决定是否就医服药.常规便闭视为阴血亏损;症见肝脾不和;

2009-02-26 04:59

病情分析
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2011-05-22 12:44