全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：腰椎滑脱的预防：1减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。2减轻体重，尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。3加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎向前滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。

2016-10-08 15:16

病情分析
建议：您好，1、将椎体分为4等分，如果互相错位超过1/4为一度滑脱，以此类推。2、年轻人出现滑脱与外伤有关，或者是先天性椎弓发育不良引起的；3、保守治疗是无法愈合的，只能维持不加重，如果不治疗需要日常生活中多加小心，一旦出现意外受伤会加重滑脱，超过了2度就会压迫脊髓神经，严重的会导致瘫痪；4、外敷中药治疗是骗人的；5、任何手术都存在风险，但是大多数都没用出现，出现的只是个案，手术可以彻底治愈；6、治好后会有腰部活动没用正常的灵活.

2016-10-08 15:20