病情描述（女，34岁） 患上糖尿病已经有一年了，我在生活上还是很注意，我最近听人说糖尿病是可以运动疗法的，我想知道运动疗法是怎样的，效果怎么样。...
jpewy2个回答2016-10-01 12:04
病情分析
建议：糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量200千卡
2016-10-01 12:08
病情分析
建议：身体状况较好的轻度肥胖患者，可快速步行，每分钟120～150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110～115步；老年体弱者可慢速步行，每分钟90～100步。开始每天半小时即可。
2016-10-01 12:12