病情描述(男,34岁) 西宁治便秘医院哪家比较好?我一直就有便秘,可能是工作忙,饮食不规律,饥一顿饱一顿。我还喜欢吃辣的。现在都要5天拉一次大便。每次都好臭,还很硬。反正大便很费力。治疗便秘的最好办法是什么?...
ymvwk2个回答2016-09-30 20:58
病情分析
建议:便秘,是多种疾病的一种症状,其主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮,加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有:饮食因素,排便动力不足,拖延大便时间,水份损失过多,大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等,建议您保持精神愉快,情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品, 饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗
2016-09-30 21:02
病情分析
建议:要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。 1,多跑步适当进行体育锻炼; 2,可用手按摩腹部,帮助肠蠕动; 3,可以用番泻叶泡茶饮;
2016-09-30 21:05