病情描述（女，34岁） 中医如何治疗便秘？我患了便秘有半年左右了，有时候5天才拉一次大便，而且大便会很硬，特别黑，之前喝过一些通大便的茶，好了一段时间，之后便秘又犯了，经常都是这样，不知道是不是我自己的饮食出现了问题。便秘患...
sxpfxbfzs12个回答2016-09-30 16:55
病情分析
建议：您可能有长期的便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。你需要坚持生活及饮食的调理、 建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
2016-09-30 17:01
病情分析
建议：你好，便秘患者饮食上要注意平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜、芹菜、菠菜等和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。还有生活上要注意坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅，养成大便的卫生习惯。
2016-09-30 17:05