病情描述(男,31岁) 强直性脊柱炎锻炼姿势?我患有强直性脊柱炎好多年了,开始是腰疼,后来表现为背部、劲部。已经严重的影响我的生活,特别是夜间,有痛醒的时候。我做过针炙、推拿等物理治疗来缓解疼痛的症状,病情有所好转。强直性脊...
ywfnc2个回答2016-09-25 11:13
病情分析
建议:强直性脊柱炎患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵,尤以卧久(夜间)或坐久时明显,翻身困难,晨起或久坐起立时腰部发僵明显,但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛,偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性,数月后疼痛多在双侧呈持续性,锻炼要适度,强直性脊柱炎不要盲目地去选择锻炼,锻炼要根据自己的实际情况,因人而异,不要做一些高难度、自己身体无法承受的动作。锻炼时尽量选择一些舒缓的动作如打太极、慢走、游泳等
2016-09-25 11:16
病情分析
建议:强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,故应争取早期诊断,早期治疗。强直性脊柱炎的治疗要注意日常生活中维持正常姿态和活动能力,如工作时注意姿态,防止脊柱弯曲畸形;行走、坐位和站立时应挻胸收腹;睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,天天早晚各俯卧半小时;做力所能及的劳动和体育活动等
2016-09-25 11:20