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魏晓暄 皮肤性病科

病情分析
人体免疫系统所需要的主要营养物质有:蛋白质、维生素和无机盐。我们应该特别注意这些营养的补充。在膳食中要有充足的鱼、肉、蛋、奶和豆类食品,以保证身体获得足够的优质蛋白质。而蛋白质、多肽和氨基酸是合成免疫球蛋白的主要原料。粮食也是不可或缺的,因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和原料。维生素a是人体免疫力系统建设的主力军,绿色蔬菜和橙黄色水果中的β—胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a,与动物性食物中的维生素a共同满足免疫系统的需要。维生素c和维生素e的抗氧化作用功不可没。富含β—胡萝卜素和维生素c的蔬菜有小白菜、油菜等。

2016-09-21 14:21

许觅荷 皮肤性病科

病情分析
您好,平时可以适当多吃海藻、海带、黄瓜、苦瓜、豆制品的,这增强人体的免疫功能

2016-09-21 14:25

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