病情描述（男，28岁） 强直性脊柱炎应该怎么锻炼？得了强直性脊柱炎，但是很热爱运动，以前每天都要去公园跑步，现在突然因为得病打乱了我原本的生活我很不适应，强直性脊柱炎怎么锻炼身体？强直性脊柱炎要注意什么呢？能做运动吗？...
rhzdi2个回答2016-09-18 13:27
病情分析
建议：可也不多，这种情况强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位，主要表现为腰、背、颈髋部疼痛以及关节肿痛，严重的话可能发生脊柱畸形和关节强直等。平时要注意坐姿，一定要坐正；不要感受风寒；另外要注意好饮食，及调整好心情；爬山等运动是可以的，如果脊柱有竹节样融合建议不要太剧烈运动；可以用中药来调理下。
2016-09-18 13:30
病情分析
建议：强直性脊柱养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2016-09-18 13:34