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费医师

病情描述:
动脉血管的内壁沉淀着胆固醇和钙、血管失去弹性,变得脆弱、狭窄的状态称为动脉硬化。  动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。  高血压的预防尤其重要,若置之不理,狭心症和心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑中风则约4倍。尽量减少盐分是非常重要的。  高血脂症是指血液中的脂质(胆固醇、中性脂肪等)异常增多的状态。  胆固醇高的人应避免摄取过多的动物性脂肪,而要摄取亚麻油酸多的植物油。因为亚麻油酸具有促进胆固醇排泄的作用。  中性脂肪高的人应避免摄取过量的谷类、糖、甜点类、酒精。也就是要留意不要摄取过剩的热量、预防肥胖。  其他如维他命C、E也很重要,这些都是具有防止动脉硬化的功能。食物纤维可抑制胆固醇的吸收,因此应多食用。

2009-02-20 08:50

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病情分析
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2011-05-22 11:46

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