全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：您好，含铁高的食物可以补血特别是动物的肝脏、血液、瘦肉其次是黑芝麻、红枣、菠菜、油菜等平时可以用红枣、桂圆与鸡肉或排骨加水在锅里慢慢地炖可以起到补血的效果对于贫血患者建议补充铁剂效果比较好可以服用铁之缘片与食补一起进行调理可以更快的补血改善头晕、面色萎黄或苍白等贫血症状饮食要注意少喝浓茶、咖啡、大蒜等不吃辛辣食物

2016-09-11 21:38

病情分析
建议：贫血常会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸气短、胸闷等症状，需要日常饮食加强补充铁、蛋白质丰富的食物。贫血多吃含铁和蛋白质的食物来补铁补血，猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等，以及蛋白质食物，鱼类和豆制品等，新鲜的蔬菜水果含有维生素C，有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时可以服用铁之缘片，中西结合补铁补血效果好，可以更快更好的改善缺铁性贫血。贫血期间尽量不喝浓茶、咖啡等，一般经过两个月的调理贫血就会康复了。

2016-09-11 21:41