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丁菲 血液科

病情分析
建议:你好,血红蛋白100属于轻度贫血,饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一,以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。一,富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。二,富含维生素C的食物如酸枣、杏、橘子、山楂、菠菜、芹菜、胡萝卜等,维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。三,富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,黑芝麻,木耳,豆制品,蘑菇等。铁是构成血液的主要成分。以上食物日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。在贫血期间也可服用铁之缘片等铁剂,且不要喝茶以免妨碍铁的吸收。

2016-09-10 16:12

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