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郑紫寒 内科

病情分析
建议:你好,根据你的描述,如果没有疾病原因,那么影响食欲的主要还是精神心理因素。建议首先要保证充足睡眠,长期睡眠不足会影响胃肠道功能,可以喝些酸牛奶、蜂蜜水来调理脾胃。平时可以吃些含维生素、矿物质高的食物,如水果、绿叶蔬菜,可以缓解疲劳,增进食欲。每天保持适当运动也是促进食欲、调理身心的好方法。

2016-09-07 13:31

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