全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
吃什么东西治疗便秘，治疗及预防便秘的方法有：1、养成定时大便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，按时去而所，久而久之就会养按时排便的习惯；2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果；3、适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量；4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠蠕动的好方法，有助于排便；5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服另外可以喝酵素来缓解便秘问题的。酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如：高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。最好的酵素，佰纳吉酵素

2016-09-03 12:04

病情分析
您好，便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

2016-09-03 12:07