病情描述（女，26岁） 还没有结婚，经常会出现焦虑，工作也比较忙，也没有去正规医院检查，特别是来月经的这几天比较严重，时好时坏。最近两个月月经量比较少，焦虑会引起女人的月经不调吗？...
eorjd1个回答2016-09-02 09:33
病情分析
可避免血糖升降起伏，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物、来经前7天左右一定不能吃生冷东西。月经前后要注意休息，最好不要让自己太劳累了。心情压抑会导致内分泌失调，引起月经量少，所以要注意心情愉快。
2016-09-02 09:38