病情描述（女，50岁） 手腕骨折是二月一号骨折的，现在肿已消退吃骨愈灵胶囊持续了一个月。还吃了半个月中药，都是活血化瘀长骨头的，效果不错。现阶段应该如何锻炼手腕？...
dpfxr1个回答2016-08-30 13:15
病情分析
腕骨骨折多见于成年人及老年人，多由于间接暴力发生骨折，您已经进行治疗并且骨折已经过了2个月，俗语说：伤筋动骨一百天，所以一般骨折约需要3个月左右时间恢复，所以您应进行功能锻炼以促进功能的恢复。
指导意见：
建议您腕关节背伸和桡侧偏斜的活动，并逐渐做前臂旋转动作，但应逐渐用力，以免再次损伤韧带和骨质，影响骨折的愈合，期间注意休息，进食高钙易消化饮食，多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，适当补充钙质.
2016-08-30 13:21