病情描述（女，23岁） 怎么办呢？用什么方法才能紧实的呢，懂得说说看...
ogupc2个回答2016-08-28 17:22
病情分析
你好，女性由于分娩，性生活，过频性生活，都会出现不同程度的阴道松弛。
指导意见：
做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态舒美茵可以让阴道变紧，这个是外用的，推进阴道里面，不会有局部的刺激感，根据市场和网上反映来看，舒美茵是真是有效的，舒美茵可修复弹性纤维，紧实水嫩阴道，调节ph值，抑制细菌滋生
2016-08-28 17:25
病情分析
您好，根据您说的情况，建议您最好还是到正规的妇科医院做个缩阴手术，现在国内的缩阴技术已经十分成熟了，你完全不用担心手术过程中的安全问题跟术后是否有后遗症，并且直接做缩阴手术比做有些缩阴运动来的更方便快捷，让您轻松恢复少女般的紧致。
2016-08-28 17:29