病情描述（女，） 买了跑步机想每天跑步一小时减肥，但腰椎这几天隐隐有点痛．不知道一小时跑步对腰椎有没有影响？如果有影响，是不是就没有办法减肥了？ ...
f6881273个回答2009-02-15 11:59
病情描述：
如果椎间盘突出较重，没什么症状，稳定的，可以进行跑步，否则，还是不要长跑的好，你可以进行游泳等锻炼。
2009-02-15 12:02
病情分析
你好，得了腰间盘突出平时一定要注意休息，最好是睡硬板床，不要做剧烈的运动，还有就是要多吃一些含钙量高的食物！例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！
2009-02-15 12:06
病情分析
关注腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的治疗方法，腰椎间盘突出症按摩妙方，查询腰椎间盘突出症的原因，腰椎间盘突出症需要的药物，腰椎间盘膨出怎么治，腰椎间盘膨出的治疗方法，以及腰椎疼痛的原因，请登陆久久健康网治疗腰椎间盘突出症最权威的诊疗团队，http://jb.9939.com/dis/272044/这里汇集所有治疗腰椎间盘突出症的权威专家，它们将为你提供最精确的治疗方法。你还可以与广大腰椎间盘突出症病友交流治疗心得，让你早日摆脱腰椎间盘突出症的困扰。
2011-05-22 10:33