全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
可以适当加点红枣,　超市有卖益母草红糖的!效果更好!如果嫌价钱贵,普通红糖也可以!1,将红糖,无核金丝枣,姜片放入炖煮的容器中.　　2,注入适量清水（用矿泉水最好）.　　3,盖上盖子,炖煮半个小时即可.糖尿病人不宜服用　大枣红糖姜水具有驱风寒,补气益血的功效,对月经的女性有缓解痛经的作用.但是不要在月经期间服用,以免血量过多.平时适当地服用,也有保健强身,补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品.但是不能多喝,容易上火.以上是对“红糖对月经有好处吗？喝多少合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2016-08-27 19:55

病情分析
您好,适当的饮用红糖可以起到补血的作用,每天一小杯即可,红糖水加姜片煮水对于受寒引起的痛经效果是很好的,祝您健康.您好,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,祝您身体健康,万事如意.

2016-08-27 19:59