病情描述（女，29岁） 脸的皮肤变暗了，有黑眼圈，听说这是肾虚的表现，有什么食补养肾的方法吗？...
御蒸养生1个回答2016-08-27 10:02
病情分析
你好：眼圈黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现，平时要防止过度劳累，避免熬夜，作息要规律，肾虚主要以食补为主，日常可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品，如山药、金银花、绿豆、决明子、枸杞等。也可以选择饮用大漠红枸杞汁，其具有一定的补肾养生作用，达到提升机体免疫力的效果。
2016-08-27 10:05