全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好推荐食疗，起效平稳而且长久。在食疗中，如您有孕高症，则注意低盐低糖饮食。一、首先介绍几款补血的粥，可以换着口味做。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克，煮粥。2、新鲜羊骨2斤，粳米200克.。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后入粳米共煮成粥。10-15天为一疗程.3、糙糯米100克，薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥，食用时加适量白糖。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成时放入红糖适量，再煮一会儿即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用沙锅或搪瓷锅。5、人参粥：人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。6、牛乳粥：粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。7、菠菜粥：先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。8、甜浆粥：用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。9、鸡汁粥：先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。10、香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。11、大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。12、芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。13、枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血二、以上可以看出，大枣很推荐1、食物天然，无其他添加物，效果平缓稳定2、最好是天然的枣，洗净生吃就可以，煮粥、煲汤也很好。生吃的话，每天吃5-6颗就行，多吃也无妨，但别因为贫血就拿枣当饭吃，以免影响其他食物的摄入。3、也可选择阿胶枣。三、阿胶，建议你个方子，这个很好，非常推荐，效果比一般食疗来得快，但是做起来麻烦而且费点时间1、阿胶块（药店就能买到）放入碗中，用黄酒（花雕、女儿红都行）泡上，泡大致一周左右，阿胶块就化在黄酒里了。2、阿胶化开后，将黑芝麻、核桃、花生用粉碎机打碎，然后放入阿胶中，搅拌均匀。3、上锅蒸30分钟。4、凉后每天一勺，补血健脑，还补充蛋白质四、口服补铁或者补血的口服液。1、速力菲，西药，起效相对比较快，适用于缺铁性贫血，但需要询问下医生。2、可让医生开些补铁补血的药物。赞同1|评论

2016-08-26 11:56

病情分析
从中医上来说,生孩子时出了很多血要补气,补血,是一种虚的表现.但从西医上来说,我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量,水分储留的特别多,成倍的增长,所以产后血容量的下降,分娩时的出血,所导致的贫血只是暂时的,血液浓缩了,所以真正产生贫血的机率并不是很大,而且补血的效果也是很好的.
指导意见：
红枣黑木耳汤-产后贫血食谱功效：清热补血,适用于贫血患者.原料：红枣50克,水发黑木耳150克,生姜3克.调料：红糖适量.制作过程：1.将红枣用温水泡透;水发木耳与生姜洗净后切成细丝.2.锅内烧水,待水开后放入黑木耳,用中火煮约3分钟后,捞起备用.3.另烧锅加入适量清水,烧开,下入红枣,黑木耳丝,姜丝,调入红糖,用中火煮透即可.我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效,是中医用来治疗腰腿疼痛,手足抽筋麻木,痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物.当归生姜羊肉汤：当归20克,生姜15克,羊肉250克,山药30克.将羊肉洗净切片,当归用纱布包好,同山药,姜片放砂锅内加水适量共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉,每日1次,连用10-15天.枸杞猪骨汤：生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大枣20枚.加水适量一同煮至烂熟,调味后饮汤食枸杞子,红枣,黑豆.每天1次,连用15-20天.归参鳝鱼汤：当归20克,党参30克,鳝鱼500克.先将鳝鱼去头尾,内脏,当归,党参用纱布包,共放锅内加水适量,再加料酒,姜,葱,盐,一同炖煮至鳝鱼熟.吃鱼喝汤,1天内用完.连用10天为1

2016-08-26 12:00