病情描述(女,69岁) 我婆婆最近总是失眠,而且还特别的严重,总是很晚了起床后一直就睡不着了。老年人失眠应该吃什么好呢?...
aiwrv1个回答2016-08-25 09:09
病情分析
1、柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。2、睡前吃点面包。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。3、烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
2016-08-25 09:14