病情描述(女,55岁) 最近一段时间,越来越明显的发现自己的睡眠变少,也很难入睡,,中老年失眠失梦的食疗是什么...
dpfxr1个回答2016-08-24 21:56
病情分析
远志枣仁粥:远志15克,炒酸枣仁10克,粳米75克。粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开移小火煮成粥,可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
2016-08-24 22:02