病情描述（男，26岁） 老是失眠咋办啊?...
ywfnc1个回答2016-08-23 14:04
病情分析 清扫房间使用的喷雾剂和 化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。 把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠 的时间的。
2016-08-23 14:07