病情描述（女，20岁） 来例假三天可以跑越野比赛吗...
rhzdi2个回答2016-08-22 17:54
病情分析
来例假三天可以不建议跑越野比赛的，只要在经期就不建议有剧烈运动，会严重影响妇科健康的，最好要避免，还是自身体质健康最重要。不然就推迟月经，可以在月经来前几天吃避孕药等，但一般是不建议的，因为很可呢个会造成月经不调，所以做什么事情考虑清楚就好。注意腹部保暖不要受凉，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含雌性激素多的食物，按时作息不要熬夜。
2016-08-22 18:00
病情分析
你好，女性在月经期间还是禁忌参加大型的高强度的体育运动的，这个对一月经嗯正常进行有很大的影响，生活中还是注意气血的调理，适当的休息很重要
2016-08-22 18:05