病情描述(男,29岁) 治失眠最好的医院是哪个呢?上海治疗失眠需要注意什么呢...
fnkhu2个回答2016-08-21 22:12
病情分析
建议:最好是采 用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。
2016-08-21 22:16
病情分析
严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
2016-08-21 22:19