病情描述(女,30岁) 上海正规失眠医院,我最近一直失眠,到半夜就醒了...
ckyzp2个回答2016-08-21 21:26
病情分析
你好,根据你的描述,你存在一定睡眠障碍。平时在白天可以多进行一些户外有氧运动,有利于提高晚间的睡眠质量。保持正常的生活节律,不要熬夜,不要饮用一些激发性饮品。可以在睡前用热水泡泡脚,希望我建议对你有帮助。
2016-08-21 21:30
病情分析
像您这种情况来说主要是由神经衰弱的症状造成的,近期需要配合安神补脑液来进行调理。近期要注意清淡饮食为主,忌食辛辣激发性食物。注意尽量选择相对安静的卧室。您说的神利舒暂时没有订购过。
2016-08-21 21:35