病情描述（女，） 我最近三天精神很紧张，主要症状:多梦、易醒、烦燥、很难入睡，稍微有点响动，就能醒，然后就睡不着了。每天晚上只睡二至三小时。我这是怎么了？该怎么办？...
dgkxa1个回答2016-08-21 11:05
病情分析
你好，你的症状主要考虑为精神因素引起的失眠。这种失眠经过情志精神的调整，就会恢复正常的。建议你避免造成精神紧张的因素，保持心情愉快，多参加各种户外活动及体育锻炼。每天最好在晚10点前开始睡觉，在临睡前半小时内避免看电视电影、聊天、唱歌等能让人兴奋的活动。如果睡眠仍差，可以口服朱砂安神丸、维生素B1、B12、谷维素等。
2016-08-21 11:09