病情描述（女，38岁） 晚上睡不着，白天上班总是打瞌睡，注意力不集中，精神状态不好，这是失眠吗？我晚上一般都要翻来覆去两个钟才勉强入睡，吃什么药好？...
御蒸养生1个回答2016-08-19 10:58
病情分析
由于你晚上没睡好，它会导致出现白天瞌睡注意力不集中的现象，主要是由于劳累过度或者压力过大等原因引起，也不排除是由于你环境刺激引起的，建议你适当的放松自己，听听音乐，可以吃点美立宁等保健品，有助于改善你的睡眠。
2016-08-19 11:02