病情描述（女，） 月子中便秘怎么办？...
dgkxa2个回答2016-08-19 09:22
病情分析
你好，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
2016-08-19 09:26
病情分析
产后便秘是很常见的，您不用太担心。建议在日常生活中，多喝水，多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，辅加以适量的运动
2016-08-19 09:31