病情描述（女，23岁） 最近晚上总是失眠，眼晴很困，但总是睡不着，直到早上6点还是睡不着，也不知道怎么回事？有什么办法可以条调理一下呢？...
wjzh0021个回答2016-08-17 10:09
病情分析
这个一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。睡前可以泡泡脚，睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩，方法是用手指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉。
2016-08-17 10:15