病情描述（女，20岁） 贫血不能吃什么菜还有是吃什么食物最好...
dpfxr2个回答2016-07-29 12:15
病情分析
建议：最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。贫血时，口服铁剂治疗也是十分必要的，可以吃铁之缘片，补血效果特别好，一般经过调理，血红蛋白一个月左右就会恢复正常。还要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
2016-07-29 12:21
病情分析
建议：你好，贫血平时要注意可以喝阿胶进行改善，要多吃菠菜 动物的肝脏等来改善。
2016-07-29 12:24