病情描述(女,24岁) 缺铁性贫血怎么补?产后缺铁性贫血怎么办 经常头晕,月经不是很正常, 缺铁性贫血患者吃什么食物好?...
ymvwk2个回答2016-07-27 14:58
病情分析
建议:缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物,这样的食物主要是肉类。比如猪血,猪肝,瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显,还是应当通过药物来补,因为只依靠食物有可能补不回来,或者需要相当长时间才行。缺铁性贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。在食疗的基础上在搭配铁剂铁之缘片一起服用效果最佳,改善贫血是一个长期的过程,建议坚持服用铁剂补充3个月的时间最佳。
2016-07-27 15:01
病情分析
建议:产后缺铁性贫血可能与分娩时失血有关,建议及时补充铁剂或给予食补--多吃一些瘦肉、动物肝脏等食物具有补血作用。 贫血的发生说明体内已经缺失较多的铁质,需要及时采取治疗,老年人都喜欢食用粗粮和天然食品,但这些食品并不足以满足老年人体能日益下降、铁质流失的需求。可以服用含有阿胶的铁之缘片补充铁质,它活性高,易于老人肠胃吸收。老人缺铁性贫血切勿喝浓茶,浓茶会阻碍铁的吸收,加重贫血。 补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏、木耳、牛肉等。富含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物。还应增加新鲜果类和蔬菜的摄入量。
2016-07-27 15:05