病情描述(女,24岁) 什么食物可以降低胆固醇?吃什么食物可快速降低胆固醇?可以降低胆固醇的食物是哪些?体检时被查出胆固醇和甘油三脂比较高,平时注意少吃什么可以降低呢?...
ogupc2个回答2016-07-22 13:29
病情分析
建议:降低胆固醇的食物血脂(胆固醇和甘油三酯)升高,容易导致动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病,如脑梗塞、冠心病等;所以应该积极治疗,使血脂降至正常。
指导意见:
你目前是刚发现血脂升高,可先饮食+运动疗法:1、平时您要低盐低脂清淡饮食,忌肥腻,禁烟酒,多喝水、多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品,以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;3、少吃含糖分较高的食物;4、经常用山楂+决明子泡水喝,有很好的降血脂作用;5、适当活动,如慢跑、快走、登山、太极等;3-6个月后再复查血脂,若仍高于正常,服用辛伐他汀片治疗;
2016-07-22 13:34
病情分析
建议:降低胆固醇的食物胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料,但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝。1少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入2少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物
2016-07-22 13:38