病情描述（男，25岁） 神经衰弱如何自我调节？晚上躺在床上2-3个小时以后才能入睡,每天睡眠时间在4-5小时,第二天感觉注意力不集中 现在宣传的一些保健品,对身体或者对神经衰弱到底有多大的保健作用?...
dpfxr2个回答2016-07-20 09:36
病情分析
建议：你好，神经衰弱要善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。一般保健品效果并不是很明显，如果需要治疗，尽量去正规医院针对性治疗。
2016-07-20 09:41
病情分析
建议：你好，保健品主要起保健作用，对疾病没有治疗作用的，你的情况，平时注意养成早睡早起的良好习惯，可以服用中药调理看看的
2016-07-20 09:44