全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
第一要补充的是蛋白质，然后VC、VB，另外加上钙，这些你都必须吃，必须加量吃。另外多吃些动物的肝脏等食物。包括叶酸和铁质含量高一点的食物。这些东西网上都可以查到。你如果贫血很厉害的话就必须注意饮食的均衡了，如果你很瘦可能会有消化不良、手脚冰凉、头痛头晕等现象，而且要保持少量多餐（必须正常），切忌吃辛辣等对胃刺激的食物。吃饭前后可以对胃部进行轻轻的按摩。这样你坚持半年后你的身体会好起来，而且会很有精神。给自己半年的时间，还自己一个健康的身体。祝你健康！！

2009-02-06 03:02

病情分析
肠胃是消化系统应该多吃一些黄色微甜的食物，如香蕉，小米，玉米，红薯等，切忌不可吃一些单一的营养素，有效也有害，比如吃玉米不会对身体有伤害，要是经过化学反应酿成酒和酒糟，两者无论那一种吃多了都会死人的。吃一定要吃纯天然的草本植物，我们吃大米吃白菜吃一辈子都不会有问题，吃的多了顶多撑的晃。但是吃单一的营养素比如蛋白质吃多了会造成钙的流失，代谢生成的尿酸对肝肾损伤特别大！单一的VC吃多了会流失铁和铜，女人会得缺铁性贫血，男人会得前列腺炎等。建议你看下这本书，中华五千年的食养文化《再生哲理》参考资料：http://vip.haomr.com/再生哲理.pdf

2009-02-06 02:56

病情分析
真在学习中！！！

2009-02-06 02:54

病情分析
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2011-05-21 20:20