全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
建议：当肝不好的表现有：1.肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻。2.当肝细胞损害时，导致血清转氨酶等其它相关酶类增高，而胆碱酯酶降低，表现为乏力、易倦、思睡。其中乏力表现为极易疲劳，休息后不恢复。3.当糖类代谢功能出现障碍时，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。4.当脂肪代谢障碍时，易形成脂肪肝。5.当凝血因子合成障碍时，可致牙龈出血、鼻出血或者出血后血流不止等。6.当激素代谢异常时，可致男性性欲减退乳腺发育、胡须减少呈女性化，女性月经失调等症，由于皮肤动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌等。

2016-07-16 12:05

病情分析
建议：需要做肝功能和肝炎抗体检查分析病因,排除是肝炎的原因引起的,肤色不好也与你的精神面貌和贫血或是其他疾病原因有关系,需要做具体的检查和把检查结果补充提问,才好分析.注意保养,.假如是有慢性肝病应注意以下方面 注意休息外,还应配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复. 一,肝病患者的饮食应注意以下几点： 1.每日能量控制在2000-2500千卡;适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝. 2.蛋白质的提供要充足;一般应高于健康人.由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水产品,豆腐等. 3.脂肪的提供与健康人相当;要用植物油,禁食动物油脂.当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量. 4.碳水化合物的提供要适当提高;应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果. 5.维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素A的供给要丰富. 6.选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变（如发霉花生,大米）及各种腐败变质食品. 7.宜用蒸,煮,烩,炖,氽,炒等烹调方法.不宜吃炸,煎,熏,烤食品.

2016-07-16 12:10