病情描述（女，15岁） 女儿已步入青春期，每天很爱美，不好好吃饭怕胖，这是不是不好呢？会不会影响青春期的发育呢？说她她又不爱听，青春期应该注意什么呢？...
dpfxr2个回答2016-07-11 21:14
病情分析
建议：青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成人，因此营养问题显得更为重要。营养素的功能在于构成躯体，修补组织，供给热量，补充消耗，调节生理功能。还要多运动，心情积极乐观，愉快地渡过青春期。
2016-07-11 21:18
病情分析
建议：多吃蔬菜，高蛋白食物，优质蛋白食物，含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。跑步，球类，跳高跳远，跳绳等有助于腿部锻炼的运动。劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足.不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间.
2016-07-11 21:24