病情描述（女，7岁） 燕麦片的功效与作用是什么啊。我孩子今年上小学，听朋友说燕麦片吃了对小孩发育有好处，就给他买了，他也挺喜欢吃的，可是我还是没弄清燕麦片的功效与作用，请问燕麦片的功效与作用是什么啊...
jpewy2个回答2016-07-09 15:31
病情分析
建议：你好，燕麦片的功效与作用有很多的。在种类繁多的谷类中，燕麦的营养价值是一等一的。同等质量的燕麦所蕴含的热量甚至超过了面粉、大米这类主食。由于它蕴含的淀粉少于主食，所以是糖尿病患者很好的食物。
指导意见：
燕麦所含的纤维量较高，可以提供人体所需热量，做早餐很好。早上可以选择吃一两块小包装的燕麦片，
2016-07-09 15:39
病情分析
你好，孩子适当地吃燕麦是可以的，其功效有很多，针对儿童来说，燕麦片的功效与作用主要就是燕麦片能促进生长发育 燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长，更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物，促进消化吸收
指导意见：
燕麦片的饱腹感比较强，营养也比较丰富，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。燕麦片对小孩子的功效差不多就是以上我说的这些了，此外燕麦片的功效与作用还有很多的，对大人也有很多好处的，祝你的儿子健康成长
2016-07-09 15:48