病情描述（女，18岁） 我有些偏胖但是胸部比较小，所以身材不太好看，特别是夏天穿裙子的时候胸部那里都撑不起来。现在正在努力减肥，也在想办法让我的胸部长大一些。 想得到帮助：丰胸的食物有哪些？...
uxlbt2个回答2016-07-07 13:54
病情分析
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
指导意见：
维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
2016-07-07 13:55
病情分析
如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等将会对丰胸十分有益。海带之所以具有缓解乳腺增生的作用是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化使内分泌失调得到调整促进胸部的发育。坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育还能让乳房组织更富有弹性。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时也获得抗乳腺癌的物质，其中木瓜更是丰胸中的圣品。谷类如小麦、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
2016-07-07 14:02