病情描述（女，35岁） 减肥期间早上吃什么好?不要转载的...
御蒸养生1个回答2016-07-07 09:17
病情分析
指导意见：
健康指导：要减肥早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。此外减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来
2016-07-07 09:23