病情描述(女,21岁) 大腿根处和屁股上妊娠纹比较多,大腿处的发红,屁股上摸着不平,不是特别明显,有时候晚上比较痒,产后妊娠纹怎么做才能去除?...
uxlbt2个回答2016-07-06 16:18
病情分析
你好,根据你的描述,妊娠纹想要完全去除是不可能的,可以通过饮食,按摩,锻炼减淡妊娠纹。
指导意见:
建议你平常多吃高蛋白饮食,提升皮肤弹性,补充骨胶原,维生素和精油,经常按摩皮肤促进吸收循环,坚持身体锻炼。
2016-07-06 16:26
病情分析
每周坚持进行34次有氧运动,例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧,而这种消脂的方法并不是激进的,不会在很短时间内快速灭脂,所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况,而且这种方式是最有效的,使脂肪转化为肌肉,达到淡化并进一步消除妊娠纹的目的。
指导意见:
增加肌肤弹性的方法有很多,最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等。
2016-07-06 16:35