全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，控制体重增长过多;每日淋浴后使用专业的去妊娠纹产品，就像美腹丽人去纹霜，天然的专业去纹套装，去纹较好。
指导意见：
以做一些轻便的家务。轻便的家务活有助于产后身体康复，在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显效果。

2016-07-06 16:07

病情分析
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
指导意见：
孕期体重控制除了避免妊娠纹外，还有助于产程顺利、产后不过胖等，因此，建议孕妈咪们均衡食用六大类食物，怀孕初期并不需要增加热量，第2～3孕期才需要每日增加300大卡。营养素的部分，主要是增加矿物质与维生素的摄取量，第2～3孕期则另需增加钙质、蛋白质以及铁质。除了饮食之外，每日至少30小时的运动量对于胎儿及母体都有相当好处，温和而适当的运动可以舒解孕期不适、避免胎儿过重以及有助于自然产及产后恢复。孕妈咪们可以斟酌自身能力，进行散步、游泳、瑜珈等运动。选择正确的孕妇专用去妊娠纹按摩霜，也是避免妊娠纹爬上身的好方法，建议孕妈咪们可以从怀孕3个月后，每日针对容易堆积脂肪的部分勤加按摩，增加皮肤肌肉的弹性、促进血液循环。

2016-07-06 16:10