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张以杰

病情分析
出现阴道问题首先要保证良好的心态,不要过于给自己压力,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。目前能够解决阴道松弛问题的办法有很多,关键在于如何选择。
指导意见:
每天做收肛活动,有时间你就可以做,而且,隐私性极强,收肛可以有效的锻炼盆底肌肉,从而提高阴道紧握力只有你闲着,就可以收缩,时间完全自由,也可以是有千黛斯恢复阴道紧致,使其紧,不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!

2016-07-04 16:30

杨冬

病情分析
您好,阴道存在修复功能,一般在顺产时出现的扩张现象多数在产后3个月左右就能得以恢复。
指导意见:
建议您可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。屏住小便,在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。

2016-07-04 16:33

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