全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
出现阴道问题首先要保证良好的心态，不要过于给自己压力，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。目前能够解决阴道松弛问题的办法有很多，关键在于如何选择。
指导意见：
每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以是有千黛斯恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

2016-07-04 16:30

病情分析
您好，阴道存在修复功能，一般在顺产时出现的扩张现象多数在产后3个月左右就能得以恢复。
指导意见：
建议您可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。屏住小便，在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

2016-07-04 16:33