病情描述(女,27岁) 我想减肥,那种蔬菜减肥效果好,谢谢...
jpewy2个回答2016-06-27 09:54
病情分析
指导意见:
健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,可以经常按摩自己的身体,可以有一定的作用起到促进血液循环的情况的作用,可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用
2016-06-27 10:03
病情分析
指导意见:
西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
2016-06-27 10:06