病情描述（女，） 女；23岁；我的腹部较胖而且有很多赘肉，感觉没线条形状，上下半身不协调。有什么减肥办法？...
aiwrv2个回答2016-06-26 22:29
病情分析
这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥这是最为健康的减肥方法。
指导意见：
一定不能使用任何的减肥药物都会造成身体内分泌系统出现紊乱。
2016-06-26 22:33
病情分析
指导意见：
通过锻炼强化腹部肌肉可以做仰卧起坐或者俯卧撑，代谢掉腹部的脂肪。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。
2016-06-26 22:39